橙白、橙、绿白、蓝、蓝白、绿、棕白、棕。
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羊肉、羊棒骨（敲开）泡2小时，期间换水，泡完连同羊油清洗几遍
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羊肉、羊棒骨焯水，水开煮5分钟，不断撇血沫，温水洗净血沫残渣
食材全部放入锅中，倒足量热水，大火煮1小时，不断撇血沫
羊肉捞出放凉切片，剩余食材继续煮1小时
羊肉片、盐、胡椒粉、葱花、香菜放入碗中，浇汤
主料
肉丁加盐、鸡蛋、料酒搅匀，抓淀粉。
辅料
菠萝半个挖芯切块（壳备用）；
红菜椒、绿菜椒少量切块（黄瓜、胡萝卜也可）。
配料
糖醋汁：3勺番茄酱、1勺糖、1勺白醋、半勺盐搅匀。
水淀粉；
1、宽油5成热下主料炸3分钟盛出；
2、下辅料几秒断生盛出；
3、留底油下糖醋汁加热融化；
4、下水淀粉勾芡；
5、下主、辅料收汁盛入菠萝壳。
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菜码：豆芽、芹菜粒、胡萝卜丝、黄瓜丝、葱丝、蒜片
热锅凉油小火下八角、肥肉煸成脂渣
下姜末炒香、下瘦肉炒干、下葱白末炒香
下稀释酱大火烧开转下锅熬15分钟
（期间不断翻炒防止糊锅）
下葱绿末翻炒出锅
面条煮熟过凉
一：带筋腱子肉泡水1小时；
二：生抽加洋葱腌2小时；
三：全部倒入锅中，加水没过牛肉大火烧开转小火，撇去浮沫；
四：加姜、八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、陈皮、糖、白酒、甜面酱、豆腐乳；
五：炖2小时（可加入鸡蛋），出锅放凉。
